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2017/12/15 
ママのつぶやき
【意外と時間が無い!?】自分のために有意義な時間の使い方をするための時間管理 ~ママのつぶやき #12~

 

1日は24時間。これは平等ですね。

 

 

では「自分の時間」はどれくらい?

 

 

12時に寝て6時に起きたとして、睡眠6時間。
残り18時間です。

 

9時から5時まで働いたとして、仕事に8時間。
残り10時間です。

 

通勤の往復に1時間。
残り9時間

 

食品や日用品の買い物1時間。
残り8時間

 

お弁当作りと朝と夜の食事の支度に1×2時間。
残り6時間

 

掃除と洗濯で約2時間。
残り4時間

 

子どもの幼稚園や習い事などの送迎往復がトータル1時間。

 

 

残り3時間!

 

その3時間ですら、あれもこれもと家事や雑用に追われると
自分の時間が全くな~い!
なんてこと、ありませんか~~~?!

 

 

私の場合やるべき事を先送りにした結果、どんどんつけが回ってきて自分で自分を忙しくしているのかも知れません。(笑)

それが日常となるとだんだん疲れてきちゃって大変です。

 

「いつやるの?」
「今でしょ!」

 

これが、正解かも知れませんね~。
ちょっと反省。

 

特にあわただしいこの時期は、いつも以上に時間を有効に使いたいですね。

 

皆さまは自分の時間、何をして過ごしますか?(^^*)

 

 

 

 

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