最近は

自室のスマートホーム化に

非常に便利さを覚えているのですが

 

グーグルホームに話しかけても

なぜか無視されることが増えてきた

今日この頃です。

 

 

 

 

 

今日のブログですが

 

スマートホームには

あまり関係ありませんが

 

IOTの商品について書きます。

 

 

 

 

以前から気になっていた

 

NOKIAの

IOT体重計

 

「BODY+」

 

をアマゾンで購入しました。

 

 

 

NOKIA 「BODY+」

 

思えば

社会人１年目に毎晩のように

外食してお酒を飲むという生活を行なった結果

体重が

１年で12Kg増加

するといった異常事態になり

 

 

その後

社会人3年目には

2度の急性胃腸炎（ラーメン屋とファミレスの食事で何か当たったみたいです）

で5Kgほど痩せたのですが

 

そこからは

多少の増減はありつつ

なんだかんだ現状維持。

 

 

 

いけないとは思いつつ

最近では

たまに行くゴルフ場でしか

体重計に乗らない私。

 

 

 

まずは日々の体重把握から

ということで

体重計を購入

 

と思い立ったのですが

 

実は以前から

IOT体重計が

気になっていました。

 

 

 

IOT体重計は

wifiと繋がることで

乗るだけで

 

・体重

・体脂肪率

・筋密度

などなどの

 

体のデータが

スマホのアプリに転送されます。

 

 

アプリでは

毎日のデータがグラフ化され

一目で

体の推移が見れるようになっています。

 

 

 

 

これがその画面です。

（この画面は私のデータです。）

 

こんな感じで

自動で体重が入力され

グラフ化してくれます。

 

 

ちなみに

体重グラフがグッと減っているのは

夕食後に計った体重から

朝起きた体重でこれだけ下がっていたということです。

 

 

 

 

168cm

70.6kg

 

そういうことね。。。

 

 

 

筋密度。

 

平均がよく分かりませんが。。。

 

 

 

体脂肪率に関しては

朝の方が上がっています。。。

 

 

 

まあこれから毎日体重見てれば

自然と意識していくでしょう！笑

 

 

 

 

 

 

この

IOTと健康は

とても相性がいいですよね。

 

 

NOKIAも

専用の腕時計など

他の端末も連携させることで

脈拍など他のデータも取得でき

 

また

体に着けながら運動することで

ランニング距離を自動で測ることができ

 

アプリと連携することで

 

集まったデータをもとに

ダイエット方法を提案したりと

 

なかなかアナログでは面倒に感じ

疎かになってしまうことも

 

デジタルだと

自動で記録をつけてくれるので

便利です。

 

 

 

家にいながらにして

健康状態を把握する

IOT機器。

 

 

 

何かの本に載っていたのか忘れましたが

 

家庭用トイレも将来は

毎日の便からデータを取得し

健康状態を把握する可能性がある

とありました。

 

そのデータが医療関係者に自動で送られ

異常が出た場合にすぐに対応してくれるなどの

未来が近いかもしれません。

 

 

 

 

 

とりあえず体重に関しては

飽きるまでは毎日

体重計に乗っていきます。

 

 

 

 

 

 

 

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